Cuisines Clear Meal Types Clear | Questi muffin al cioccolato, cocco e mandorle sono deliziosi, e se seguite questi consigli hanno anche poche c Queste polpette di lenticchie rosse sono sane e ricche di betacarotene e fibre: ideali per chi vuole una cena Questo plum cake molto speziato alle noci è un perfetto dolce di autunno: non ha zucchero raffinato, no Questa zuppa è molto digeribile: si ottiene prima mettendo in forno per mezzora il cavolfiore con aglio Questi muffin deliziosi combinano il gusto delle pere a quello del formaggio: pur essendo dolci e dietetici, s Un castagnaccio light per la nostra colazione o merenda? Ecco una ricetta che riprende un piatto tradizionale Si tratta di una confettura ideale sia da consumare così com'è, su del pane integrale, che da ab Una crema di zucca a effetto diuretico e drenante, ricca in carotenoidi e potassio, con un'azione antistress, Questa ricetta di tiramisù light è davvero da leccarsi i baffi. La dose è per sei porzion L'ho appena fatta e "riposa" in frigo: è deliziosa! Una cheesecake senza cottura, che si prep Chi non ama i biscotti al cioccolato? E chi evita di comprarli per cercare di fare un'alimentazione più Uno smoothie spumoso che contiene ben 3 supercibi per iniziare la giornata con il piede giusto: lamponi, cocco Un frullato di verdure e frutta che contiene tutto il meglio del “verde” ed è perfetto Ho preso questa ricetta dal sito ufficiale del Dottor Oz: si chiama Crispy Apple Smoothie, e promette di far p Il tiramisù alle fragole è un dolce perfetto per la prima colazione. In questa versione non ci s Avrete sentito parlare del Bulletproof Coffee, il caffè con olio di cocco e burro biologico che secondo Questi pancakes sono ottimi per iniziare bene la colazione. Potete mangiarli assieme a una piccola banana, t&e Una pizza senza lievito e senza cereali, ma con il solo grano saraceno e un basso indice glicemico, che faccio Jennifer Lopez ospite nello show del dottor Oz ha rivelato cosa mangia normalmente quando vuole perdere qualch Ho trovato questa ricetta su un blog chiamato SkinnyMS e con qualche piccolo accorgimento la faccio mia. E' un Cosa mangiare per colazione senza ingrassare e rimanendo sazi fino a ora di pranzo? Ecco dei biscotti molto go Una crema leggera in calorie ma davvero squisita e semplice da fare, nonché a basso indice glicemico. S Un frullato che ti permetta di disintossicarti da un pasto pesante o un periodo un po' disordinato nell'alimen Questa zuppa la faccio spesso quando ho mangiato troppo salato, ho bevuto poco e soffro di ritenzione idrica. Ho sperimentato ieri questa torta dietetica, messa a punto con ingredienti funzionali definiti supercibi dai n Una cheesecake davvero light, fatta solo con formaggio, che possiamo personalizzare in vari modi: io ho scelto Ho trovato online la ricetta della torta al cioccolato fatta con i fagioli neri o rossi e completamente gluten E' autunno e io ho due belle zucche e tutti gli ingredienti per fare un dolce molto leggero, dietetico, a bass Amate i fudge? Se li conoscete, avrete senz'altro presente la versione di Nigella: impossibile resistergli, ma Crema di yogurt. Un dolce semplicissimo, a basso indice glicemico, con poche calorie, veloce da preparare e mo Adoro i brownies, ma la ricetta tradizionale, piena di zucchero e burro (o olio) è davvero molto calori Questa torta integrale di mele e canapa è un'alternativa leggera e senza burro, ma molto nutriente per La ricetta di una torta light e cioccolatosa senza burro e dolcificata con la stevia e senza neanche l'utilizz In America spopolano da qualche anno, da noi invece quasi non se ne parla. Sto parlando delle "kale chips Se come me non potete mangiare la pizza, avrete provato a fare decine di sostituzioni. Personalmente ai carboi Ho comprato un prodotto della Riso Gallo che si chiama Tre Cereali, e questa ricetta l'ho fatta appunto con qu |