Hast du gewusst, dass Bananen erfolgreiche Energiespender sind? Ich weiß noch, zu meiner Jugendzeit haben immer alle Sportler im meinem Umfeld eine Banane für zwischendurch dabei gehabt - das wundert mich auch nicht, denn eine reife Banane hat einen sehr hohen Anteil an gesunden Kohlenhydraten. Wichtig ist eben das die Banane reif ist, denn je