[Werbung: Affiliate Links] Die meisten Menschen essen viel zu selten Hülsenfrüchte. Dabei sind sie so lecker und unfassbar gesund, dass sie mehrmals in der Woche auf unserem Speiseplan stehen sollten. Sie liefern nicht nur wertvolles Eiweiß, sondern auch komplexe Kohlenhydrate, Ballaststoffe, Vitamine und Mineralien. Ich mag Hülsenfrüchte im Chili, als Hummus und auch sehr gerne