Hoje vou ensinar uma receita italiana com adaptação minha: Bolinhos de Atum ao Limão ou Polpette di Tonno al Limone. Achei essa receita no youtube e tinha todos os ingredientes em casa e porque não tentar? Só lembrando, quem sofre de pressão alta, evita comer enlatados (tipo eu?! Mas como atum uma vez a cada 15 dias). Porém, quem está fazendo regime ou está querendo se alimentar melhor, é bom ter atum enlatado em casa. Quem me falou? A nutricionista, oras bolas! rs Sério gente, não pode ficar abusando, mas para fazer um lanche rápido no lugar do almoço ou da janta, use o atum que é valido. Ok?! As gorduras do atum são do bem, então, é permitido ter na sua dieta. Vamos cozinhar?