Abóbora Assada no Forno - Uma forma simples de amar a vida :) Ela é ótima para quem precisa perder alguns quilinhos e para ser incluído na sua reeducação alimentar: a cada 100 gramas do legume cozido tem entre 20 e 40 calorias. Não podemos esquecer que abóbora tem água e fibras aos montes, saciando mais que qualquer outra verdura, o que reduz mais um tanto de calorias consumidas no dia. Hoje apresento uma receita simples de abóbora no forno, vamos lá?