[Werbung: Affiliate Links] Solange es draußen kalt bleibt, gibt es bei mir schon morgens etwas warmes zu essen. Porridge ist ein wunderbares Frühstück. Es schmeckt nicht nur gut, sondern steckt auch voller guter Nährstoffe. Die Haferflocken bringen neben einer dicken Portion hochwertiger Kohlenhydrate auch viel Eiweiß und Ballaststoffe mit. Sie liefern ein beachtliche Portion Eisen