Una crema leggera in calorie ma davvero squisita e semplice da fare, nonché a basso indice glicemico. Se amate il riso al latte e i budini, questa crema buonissima ma salutare e leggera, fatta con avena, ricotta di bufala e nutella vi lascerà assolutamente soddisfatti. Provatela e proponetela anche come merenda ai bambini o come dessert agli ospiti. Sono 175 calorie a coppa.