Met dit superfood ontbijt verlaat je 's morgens je huis met een goed gevuld buikje! Het bevat gezonde vetzuren

Nu ze er nog vers moeten we er nog even flink van genieten; aardbeien! Superfood smoothie met maca en aardbeie

Heerlijk smaakjes combineren met deze spicy gember sticks! Het pittige van de gember, het zachtzoete van de am

Ze zijn nu volop verkrijgbaar; wilde perziken! Heerlijk zoet en smaakvol fruit. Lekker door een pittige quinoa

Cacao is misschien wel een van de meest veelzijdige superfoods in de keuken! Chocolaatjes, warme chocomel, kou

Wie MSM al eens geprobeerd heeft, weet dat het niet heel erg lekker is. De MSM kristallen los je op in water,

Vla; een heerlijk ongezonde, Hollandse lekkernij. Maar ik heb iets weten te creëren wat qua textuur en smaak

Het is nu geen weer voor warme chocolademelk, maar voor de chocolade liefhebbers is er een alternatief tijdens

Superfood energie in de vorm van een lekker ijsje! De combinatie van maca, matcha en proteine maken dit een ge

Chia zaden houden tot wel twaalf keer hun eigen gewicht aan vocht vast! Dit betekent dat wanneer je geweekte c

Goed drinken op deze heerlijke, warme dagen is heel belangrijk! Water is nog altijd de beste manier om je lich

Chia zaadjes als basis voor sorbet ijs! Het was een uitprobeersel, maar ik ben aangenaam verrast! Lekker fris,

Ik houd niet van bonbons. Ze zien er prachtig uit, je wordt verleid, je neemt een hap en dan is de vulling noo

Summer has arrived! Beter laat dan nooit :D Heerlijk om nu 's ochtends buiten te sporten en bij thuiskomst te

Een basisrecept voor lekkere koekjes! Raw, glutenvrij, veganistisch. Erg lekker met een glaasje koude rijst/ko

Dat maca goed is voor je hormoonhuishouding is voor vele superfoodgebruikers een bekend feit. Maar volgens gez

SuperfoodMe gebruiker Helen Fennema heeft weer een heerlijk eigen recept ingestuurd! Hoe leuk is het om van on

De maand juni is de maand dat ik een raw food challenge ben aangegaan. Met mezelf. Veganistisch eten deed ik a

Wanneer we stress ervaren zijn we geneigd niet zo gezond te eten, diep in- en uit te ademen, tijd voor onszelf

Maca is een vitaliserend tonicum voor het lichaam, maar er zijn mensen die de smaak niet zo kunnen waarderen v

Rauwe cacao is een heerlijk superfood! Met dit recept heb je in twee minuten al een mousse gemaakt waar je men

Ondanks dat de 'R' niet meer in de maand zit en we officieel al ver in het voorjaar zijn, kampen toch nog veel

  Mango maca ijs lijkt iets voor van de zomer, maar ik zeg je: voor dit heerlijke recept is het altijd he

Ik had zin in het maken van een romantisch toetje! Aardbeien en cacao zijn dan al snel ingrediënten die mijn

  De brandnetel is weer zo'n mooi cadeautje van Moeder Aarde. Je kan hier heerlijke groene smoothies van

Een logé over de vloer die graag voetbal wil kijken. Ik niet. Na mijn eerste werkdag sinds de vakantie en het

  Op een lege maag krijg ik vaak de beste ideeën - die meestal te maken hebben met eten (-: Zo ook op de

Je hebt lekkere trek, maar je wilt het wel gezond houden en het moet snel klaar zijn... Dan kun je altijd teru

Spring is in the air! En om al die lentekriebels naar een hoger plan te tillen geef ik je hierbij een receptje

Deze brownies zijn eenvoudig te maken en een leuke manier om familieleden en vrienden te introduceren aan de s

Ik kwam dit plaatje tegen bij een niet geheel gezond recept, en werd verliefd :) 'Deze schattige paaskuikens z

Pannenkoeken bakken zonder ei, melk en tarwemeel, kan dat? Ja, dat kan!! Wat een ontdekking! Dit recept is een

  Stuifmeelkorrels, ook wel bijenpollen genoemd, zijn een krachtige bron van energie en bevatten vele gez

Elke dag is de Dag van de Liefde, gelukkig niet alleen op 14 februari (-: Om de liefde te vieren heb ik hier e

Deze chia pudding boordevol eiwit is een heerlijke post-workout snack! Bereid de pudding voor je gaat sporten

Chia is een superfood dat heel makkelijk te integreren is in je dagelijkse eetpatroon. Je kunt de zaadjes zo u